Qué comer para ganar salud y cómo prepararlo

Synopsis de Qué comer para ganar salud y cómo prepararlo

«Qué comer para ganar salud y cómo prepararlo» est un livre sur la santé et l'alimentation de Sergio Fernández (RBA Revistas, broché, 143 pages, en espagnol).

Sergio Fernández propose un guide pratique de nutrition et de cuisine pour gagner en santé grâce à l'alimentation quotidienne. Il explique quels aliments sont les plus bénéfiques pour l'organisme et comment les cuisiner simplement, avec des recettes faciles, des conseils pratiques et des options pour mieux manger sans renoncer au goût.

Publié en 2018 par RBA Revistas. Le titre s'inscrit dans la catégorie Santé et Bien-être et dans le domaine de la cuisine ; l'édition brochée compte 143 pages en espagnol.

Destiné aux lecteurs intéressés par la nutrition et la cuisine saine qui souhaitent introduire des changements simples dans leur alimentation quotidienne.