Real health for men

Synopsis de Real health for men

«Real Health for Men» est le guide de santé masculine de Peter Baker, publié par Vega en broché (272 pages, en anglais).

Guide de vulgarisation centré sur la santé masculine. Peter Baker aborde la nutrition, l'exercice, la prévention des maladies, la gestion du stress et le bien-être émotionnel, et inclut également la santé sexuelle. Son approche pratique propose des changements d'habitudes pour gagner de l'énergie, maintenir un poids santé et se sentir mieux en général.

L'ouvrage a été publié à Londres en 2002 et comprend des références bibliographiques et un index.

Destiné aux hommes adultes qui souhaitent améliorer leur santé grâce à des directives claires sur l'exercice, l'alimentation, la prévention des maladies et la gestion du stress.