par Joe Cross · ISBN 9780990937203
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«Reboot with Joe: Fully Charged» est le guide santé et bien-être de Joe Cross, publié par Reboot Press en 2015 (232 pages, en anglais).
Joe Cross, créateur de Fat, Sick & Nearly Dead, résume en sept clés sa méthode pour perdre du poids et rester en bonne santé : changer son rapport à la nourriture, choisir une alimentation riche en fruits et légumes, instaurer des routines, s'appuyer sur la communauté, prendre soin de son corps, pratiquer la pleine conscience et se respecter soi-même.
Sous-titre complet : «7 Keys to Losing Weight, Staying Healthy and Thriving». Classification LC : RM222.2.C757 2015.
Pour les lecteurs intéressés par la perte de poids ou l'adoption de habitudes saines, en particulier ceux qui suivent le programme Reboot et veulent maintenir les résultats.
