Relajación fácil

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Santé et Bien-être

ISBN |

9788479016395

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Détails du livreBroché

Éditeur

RBA Libros

Pages

144

Langue

es-ES

Auteur: Sarah Brewer

Description

Descubre cómo alcanzar la relajación física y mental con esta guía práctica. Sarah Brewer te ofrece técnicas sencillas y ejercicios paso a paso para liberarte de la ansiedad, encontrar la calma y lograr el bienestar. Ideal para principiantes, este libro te ayudará a integrar la relajación en tu vida diaria.