Relajación fácil
par Sarah Brewer · RBA Libros · tapa blanda · ISBN 9788479016395
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Détails du produit
Auteur: Sarah Brewer
ISBN: 9788479016395
Éditeur: RBA Libros
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/02/2001
Pages: 144 pages
Dimensions: 24.1 x 19.2 x 1.4 cm
Poids: 473 g
Synopsis de Relajación fácil
«Relajación fácil» est le guide pratique de santé et de bien-être de Sarah Brewer, publié par RBA Libros en broché (144 pages, en espagnol).
Une œuvre destinée à ceux qui débutent dans la relaxation : elle explique dans un langage simple comment parvenir au repos physique et mental grâce à des exercices guidés pas à pas. Ses techniques aident à soulager l'anxiété, apaiser l'esprit et atteindre une sensation générale de bien-être au quotidien.
Sous-titré «Técnicas al alcance de todos», cet ouvrage de 2001 appartient à la collection OTROS PRÁCTICA (volume 3).
Recommandé pour ceux qui abordent la relaxation pour la première fois et cherchent des exercices simples à intégrer à leur routine quotidienne.
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À propos de l'auteur
Sarah Brewer
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