par Blanca Galofré · Integral · tapa blanda · ISBN 9788479019112
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«Operación adelgazar» est le guide santé et nutrition de Blanca Galofré, publié par Integral en couverture souple (208 pages, en espagnol).
Blanca Galofré expose la méthode 3, un plan pour perdre de la graisse de façon progressive et constante tout en continuant à bien manger. L'ouvrage défend que profiter de la nourriture n'est pas incompatible avec la santé ni avec le maintien d'une bonne silhouette, et applique des méthodes holistiques pour faire face à différentes pathologies, avec pour objectif d'atteindre le poids idéal et de gagner de l'énergie.
Le livre fait partie de la collection Otros Práctica, volume 43, au sein du catalogue de santé naturelle de l'éditeur.
Un livre destiné aux lecteurs intéressés par les régimes amaigrissants, la nutrition et les thérapies complémentaires.
