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Relax : j'arrête d'être une mère parfaite
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Relax : j'arrête d'être une mère parfaite

par Florence Vertanessian de Boissoudy, Mazarine Vertanessian de Boissoudy · Editions Jouvence · tapa blanda · 128 pages

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Pages: 128 pagesAuteur: Florence Vertanessian de Boissoudy, Mazarine Vertanessian de BoissoudyÉditeur: Editions JouvenceFormat: tapa blandaLangue: fr-FRDate de publication: 30/4/2019ISBN: ISBN 9782889531745

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Synopsis de Relax : j'arrête d'être une mère parfaite

Este libro es una guía práctica diseñada para ayudar a las madres a liberarse de la presión y la obsesión por la perfección. A través de un programa de 9 semanas, las autoras ofrecen herramientas para gestionar la carga mental, aprender a escuchar el propio cuerpo y rechazar los pensamientos tóxicos, permitiendo así encontrar un equilibrio personal para vivir de manera más serena y plena. Escrito por Florence y Mazarine Vertanessian de Boissoudy, con ilustraciones de Sophie Lambda, este manual es un recurso esencial para aquellas mujeres que buscan recuperar su bienestar y disfrutar de la maternidad sin culpas ni exigencias inalcanzables.

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