Renaissance: De l'accident à la reconstruction par développement personnel

Synopsis de Renaissance: De l'accident à la reconstruction par développement personnel

«Renaissance» est l'essai de développement personnel de Lauriane Lamperin, publié par Editions Amphora en broché (250 pages, en français).

Après une fracture vertébrale en 2013 qui a brisé sa carrière de gymnaste de tumbling, l'autrice raconte comment elle s'est reconstruite physiquement et psychologiquement, en affrontant la peur et l'angoisse au retour à la pratique. Elle combine son témoignage avec une méthodologie de développement personnel basée sur l'identification des besoins, la préparation physique, la méditation et la sophrologie, applicable aux défis sportifs, au manque de motivation ou aux problèmes familiaux.

Appartient à la collection Santé et bien-être des Editions Amphora.