Running
par Igino Floris, Furio Oldani, François Laforge · DE VECCHI EDICIONES, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431556013
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Détails du produit
Auteur: Igino Floris, Furio Oldani, François Laforge
ISBN: 9788431556013
Éditeur: DE VECCHI EDICIONES, S.A.
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 17/05/2013
Pages: 144 pages
Dimensions: 24.4 x 17.2 x 1 cm
Poids: 209 g
Synopsis de Running
«Running» est le manuel de running d'Igino Floris, Furio Oldani et François Laforge, publié par De Vecchi Ediciones en couverture souple (144 pages).
Manuel pratique sur le running : physiologie de l'effort, alimentation, contrôles médicaux avec tableaux, anatomie du genou et mouvements corrects illustrés. Inclut des plans d'entraînement progressifs pour partir de zéro ou améliorer son temps au marathon, et traite des gênes fréquentes et des aspects psychologiques du coureur.
Fait partie de la collection Saber Vivir de De Vecchi et a été publié en mai 2013.
Utile pour les coureurs de tout niveau, des débutants à ceux qui préparent un marathon, et pour les lecteurs intéressés par la préparation physique et le running.
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