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Marathon: The Ultimate Training Guide
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Deportes y RecreaciónISBN | 9781579541712
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Détails du produit
Pages: 240 pages
Auteur: Hal Higdon
Éditeur: Rodale Books
ISBN: 9781579541712
Format: tapa blanda
Langue: en
Date de publication: 15/10/1999
ISBN: 9781579541712
Synopsis de Marathon: The Ultimate Training Guide
Esta guía completa de entrenamiento para maratones de Hal Higdon es un recurso esencial para corredores de todos los niveles. Con la experiencia de Higdon en más de 100 maratones, el libro ofrece consejos prácticos y planes de entrenamiento detallados para ayudar a los corredores a alcanzar sus metas. Esta edición revisada y actualizada proporciona información valiosa sobre nutrición, prevención de lesiones y estrategias de carrera para asegurar que cruces la línea de meta con éxito.
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