Ser feliz no es gratis, pero tampoco cuesta tanto

Synopsis de Ser feliz no es gratis, pero tampoco cuesta tanto

«Ser feliz no es gratis, pero tampoco cuesta tanto» est le livre de développement personnel de Tamara Gorro, publié par Ediciones Martínez Roca en broché.

Tamara Gorro réunit dans ce livre ses clés pour se sentir bien à l'intérieur comme à l'extérieur : une alimentation saine, de l'exercice régulier, des objectifs réalistes, de la discipline et une attitude positive. Elle applique aussi ces conseils à la maternité et à la routine quotidienne, toujours à partir de sa propre expérience et avec une approche pratique.

L'ouvrage compte 200 pages, a été publié le 19 septembre 2017 et son texte original est en espagnol.

Destiné aux lecteurs de développement personnel et aux adeptes de Tamara Gorro, connue pour sa carrière télévisuelle et le blog El gorro de Tamara.