Sí, tú puedes

Synopsis de Sí, tú puedes

«Sí, tú puedes» est le guide pratique de développement personnel de Cristina Soria, publié par Ediciones Martínez Roca en broché (216 pages, en espagnol).

Le livre part de l'idée que la vie combine des moments de plénitude avec des étapes de monotonie et d'obstacles, et que chaque personne est protagoniste de sa propre réussite. À travers douze défis, il propose de gérer des émotions comme la colère ou la peur, de surmonter la timidité et l'apathie, de s'accepter soi-même, de déconstruire les croyances limitantes et d'améliorer les relations avec les autres.

L'édition originale a été publiée à Barcelone le 10 février 2015.

Œuvre destinée aux lecteurs de développement personnel et d'auto-assistance qui préfèrent une approche pratique avec des défis de coaching.