Sofrología Médica y Deporte

Synopsis de Sofrología Médica y Deporte

«Sofrología Médica y Deporte» de Marcelo Palacios et Marcelo Palacios Alonso (Editorial Científico-Médica, 103 pages, en espagnol).

Le livre explique les fondements de la sophrologie comme méthode de relaxation et son application dans les domaines médical et sportif. Il présente une adaptation du premier degré de la Relaxation Dynamique de Caycedo (R.D.C.), avec des techniques visant à favoriser l'équilibre physique et mental, à améliorer la performance sportive et à contribuer au bien-être général.

Publiée en 1977.

Pour les professionnels de santé, les sportifs et les lecteurs intéressés par des techniques de relaxation et de bien-être.