par Heidi Bjurquist · Hegnar Media · tapa dura · ISBN 9788271463243
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«Stressmestring: Bli den beste versjonen av deg selv» est le guide pratique de Heidi Bjurquist, publié par Hegnar Media en couverture rigide (200 pages, en norvégien).
L'ouvrage aborde la difficulté de maintenir l'équilibre dans une société accélérée et explique comment le stress affecte le quotidien. Il offre des outils et des stratégies pour gérer les pressions externes, réduire la charge quotidienne et s'orienter vers un plus grand bien-être personnel.
Écrit en norvégien (bokmål), il a été publié en 2016 et s'inscrit dans le domaine de la santé et du bien-être.
Recommandé pour ceux qui cherchent des repères pour gérer le stress quotidien et améliorer leur bien-être général.
