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The Cyclist's Training Bible
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Deportes y RecreaciónISBN | 9781937715823
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Détails du produit
Pages: 328 pages
Auteur: Joe Friel
Éditeur: VeloPress
ISBN: 9781937715823
Format: tapa blanda
Langue: en
Date de publication: 11/4/2018
ISBN: 9781937715823
Synopsis de The Cyclist's Training Bible
La "Biblia del entrenamiento del ciclista" es una guía completa para ciclistas de todos los niveles, desde principiantes hasta experimentados. Esta quinta edición, escrita por Joe Friel, presenta los últimos descubrimientos en la ciencia del ciclismo, el análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personalizado para el éxito. Tanto si te estás preparando para carreras de carretera, criteriums, contrarrelojes o carreras de gravel, o simplemente necesitas mejorar tu escalada, sprint, resistencia o recuperación, esta biblia del entrenamiento lo cubre todo.
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