par Alicia Silverstone · Rodale Books · tapa blanda · ISBN 9781623360405
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«The Kind Mama» est le livre de santé et de bien-être pour la maternité d'Alicia Silverstone, publié par Rodale Books en couverture rigide (368 pages, en anglais).
Alicia Silverstone propose des changements d'alimentation et de mode de vie pour favoriser la fertilité et une grossesse plus sereine, en s'appuyant sur son expérience et sur les conseils de spécialistes. L'ouvrage inclut des soins par trimestre, des tests prénatals, un plan d'accouchement, l'allaitement et la préparation du foyer pour l'arrivée du bébé.
Le titre est «The Kind Mama: A Simple Guide to Supercharged Fertility, a Radiant Pregnancy, a Sweeter Birth, and a Healthier, More Beautiful Beginning», édition publiée le 15 avril 2014.
Conçu pour les femmes qui souhaitent une approche naturelle et consciente de la fertilité, de la grossesse et des premiers mois de l'éducation.
