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Seconde vie
The Okinawa Way
par Bradley J. Willcox, Makoto Suzuki, Craig D. Willcox · Michael Joseph · tapa blanda · 496 pages
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Pages: 496 pagesAuteur: Bradley J. Willcox, Makoto Suzuki, Craig D. WillcoxÉditeur: Michael JosephFormat: tapa blandaLangue: enDate de publication: 19/6/2001ISBN: ISBN 9780718144944
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Synopsis de The Okinawa Way
Descubre el secreto de la longevidad y la salud óptima con 'The Okinawa Way'. Este libro revela el plan de cuatro semanas basado en el estudio de la población más longeva del mundo, los habitantes de Okinawa. Aprende sobre su dieta, rutinas de ejercicio y estilo de vida para revertir los síntomas del envejecimiento y disfrutar de una vida plena y activa. Incluye recetas deliciosas y consejos prácticos para mejorar tu bienestar general.
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