par Alma Rodríguez · INFORBOOKS · tapa blanda · ISBN 9788489700260
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«Todo lo que Ud. necesita saber para estar en forma después de los 60» est le guide pratique de santé d'Alma Rodríguez publié par Inforbook's en couverture souple.
Guide de vulgarisation centré sur la santé et le bien-être après soixante ans. Il aborde l'exercice physique et les habitudes quotidiennes avec des conseils utiles pour continuer à mener une vie active, et propose des directives simples visant à préserver l'autonomie et le bon état général au troisième âge.
L'ouvrage appartient à la collection Biblioteca Práctica et compte 239 pages ; il est écrit en espagnol.
Ouvrage destiné aux personnes à partir de soixante ans et à celles qui souhaitent préparer cette étape avec des habitudes saines.
