par Alma Rodríguez · Inforbooks, S.L. · tapa dura · ISBN 9788489700239
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«En forma después de los 40» est le guide pratique de santé et de bien-être d'Alma Rodríguez, publié par Inforbooks, S.L. en couverture rigide, en espagnol.
Une œuvre qui propose de prendre soin du corps et de l'esprit à partir de 40 ans. Elle inclut des routines d'éducation physique pour cette étape, des conseils en nutrition et des stratégies pour maintenir une attitude positive et un esprit sain. Elle aborde également le rôle des relations personnelles et des examens médicaux pour affronter la maturité avec bien-être.
Elle appartient à la collection Biblioteca Práctica et s'inscrit dans la catégorie Santé et Bien-être. Elle a été publiée en 1997.
Conçu pour les lecteurs à partir de 40 ans qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et mental à la maturité.
