
par Bruno Reis · A Esfera dos Livros · tapa blanda · ISBN 9789896264611

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«Um Chá, Torradas e Yôga» est le guide d'exercices de yoga pour débutants de Bruno Reis, publié par A Esfera dos Livros en broché (143 pages).
Le livre rassemble de courtes routines de yoga conçues pour s'intégrer à la vie quotidienne : au réveil, au bain, au bureau et avant de dormir. Son approche s'adresse à ceux qui découvrent cette pratique.
La date de publication est le 1er mars 2013. Le sous-titre de couverture est «Exercícios de yôga para iniciantes, para fazer ao acordar, no banho, no escritório e ao deitar».
Pour les lecteurs qui souhaitent se lancer dans le yoga et cherchent des routines courtes à différents moments de la journée.

Libro de bolsillo
