Un abdomen plano para toda la vida. El método X ABS

Synopsis de Un abdomen plano para toda la vida. El método X ABS

«Un abdomen plano para toda la vida. El método X ABS» est le manuel de santé et de bien-être de Mariano Orzola, en broché (192 pages, en espagnol).

Mariano Orzola explique comment réduire la graisse abdominale et obtenir un ventre plat en sept semaines, avec des exercices simples et des conseils nutritionnels anti-ventre. La méthode vise également à améliorer la santé générale et le mode de vie, en renforçant l'appareil digestif et en dessinant les muscles, sans avoir faim ni suivre de régimes stricts.

L'ouvrage a été publié le 5 mars 2013 et appartient à la collection MR Prácticos des Éditions Martínez Roca.

Pour ceux qui cherchent à améliorer leur forme physique et à adopter des habitudes saines sans régimes stricts ni routines quotidiennes de salle de sport.