Diététique et Nutrition
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Un intestino feliz
par Doctora De la Puerta · HarperCollins · tapa blanda · ISBN 9788491398974
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Détails du produit
Auteur: Doctora De la Puerta
ISBN: 9788491398974
Éditeur: HarperCollins
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 08/02/2023
Pages: 224 pages
Dimensions: 21.5 x 14 x 1.3 cm
Poids: 251 g
Synopsis de Un intestino feliz
«Un intestino feliz» est l'essai de vulgarisation sur la santé de la docteure De la Puerta, publié par HarperCollins en couverture souple (224 pages, en espagnol).
L'autrice part de la connexion entre intestin et cerveau pour expliquer comment le microbiote influence la santé mentale et les émotions. Elle décrit ce qu'il est, son rôle dans le système immunitaire et la prévention des maladies, et propose des habitudes pour en prendre soin : alimentation, exercice, sommeil, digestion, gestion du stress et inflammation.
C'est la première édition, publiée en février 2023. Le sous-titre de l'œuvre est «Cómo la microbiota mejora tu salud mental y te ayuda a manejar las emociones».
Pour les lecteurs de vulgarisation sur la santé et le bien-être qui veulent comprendre l'influence du microbiote sur l'humeur.
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