Utiliser le stress pour réussir sa vie

Synopsis de Utiliser le stress pour réussir sa vie

«Utiliser le stress pour réussir sa vie» est le guide de développement personnel d'Isabelle Filliozat, publié par Dervy en édition de poche (303 pages, en français).

L'ouvrage part de l'idée que le stress, bien géré, peut devenir une force qui rend la personne plus libre. Il propose une méthode pour diagnostiquer son propre stress, le surmonter, s'accepter et s'apprécier, et apprendre à savourer la vie. Il invite à accueillir le moment présent et à affronter avec la même attitude échecs et succès.

Le livre appartient à la collection Dervy Poche et correspond à l'ISBN-10 2844544002 ; l'édition de poche compte 303 pages.

Recommandé pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et par des stratégies pour gérer le stress de manière constructive.