Vivez mieux et plus longtemps

Synopsis de Vivez mieux et plus longtemps

«Vivez mieux et plus longtemps» est le guide de santé de Michel Cymes publié par Le Livre de Poche en édition de poche (256 pages, en français).

L'auteur propose sa recette bien particulière pour la santé : un ensemble de conseils et de pistes pratiques pour prendre soin du corps et de l'esprit, avec pour objectif de vivre mieux et plus longtemps. Sur un ton de vulgarisation, il invite à adopter de petits changements au quotidien pour gagner en qualité de vie et en bien-être.

Sous-titré «L'ordonnance santé de Michel Cymes», cet ouvrage en français a été enregistré en 2017.

Pour les lecteurs francophones intéressés par la santé et le bien-être qui recherchent un guide de vulgarisation sur les habitudes pour vivre plus et mieux.