par Mario Alonso Puig · AGUILAR · tapa blanda · ISBN 9788403501102
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«Vivir es un asunto urgente» est l'essai de développement personnel du Dr Mario Alonso Puig, publié par Aguilar en livre de poche (288 pages, en espagnol).
L'auteur, médecin de formation, expose comment la peur déclenche une réponse physique qui mène à fuir ou attaquer et entrave la communication avec les autres. Sur cette base, il propose des stratégies pour reconnaître ces automatismes, gérer le stress et retrouver l'équilibre, soutenant que les petites transformations peuvent changer le cours de la vie.
Le sous-titre reproduit une citation d'Edmund Hillary. Publié en avril 2015, il appartient à la collection «Cuerpo y mente» d'Aguilar.
Œuvre destinée au grand public intéressé par le développement personnel, le leadership et la gestion du stress.
