par Mario Alonso Puig · PUNTO DE LECTURA · tapa blanda · ISBN 9788466325783
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«Vivir es un asunto urgente» est l'essai de développement personnel du Dr Mario Alonso Puig, publié par Punto de Lectura en livre de poche (208 pages, en espagnol).
Le point de départ est la réaction automatique face au danger : attaquer, s'isoler ou fuir. Ces réponses, dominées par la peur et la tension, obscurcissent l'esprit, déforment la perception des autres et cachent sa propre façon d'être. Alonso Puig invite à prendre conscience de ces mécanismes pour mieux gérer ses émotions, se comprendre soi-même et établir des relations plus authentiques, afin que vivre devienne une expérience plus pleine et plus consciente.
Il appartient à la collection Formato Grande. Punto de Lectura a publié cette édition de poche le 6 février 2012.
Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel, en particulier ceux qui veulent comprendre leurs réactions émotionnelles et améliorer leurs relations.
