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Seconde vie
Yo sí que como
par Patricia Pérez · DEBOLSILLO · tapa blanda · 336 pages
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3,8
Pages: 336 pagesAuteur: Patricia PérezÉditeur: DEBOLSILLOFormat: tapa blandaLangue: es-ESDate de publication: 7/4/2016ISBN: ISBN 9788466333399
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Synopsis de Yo sí que como
En 'Yo sí que como', la actriz y presentadora Patricia Pérez, formada en naturopatía y nutrición, nos revela su plan para comer bien, estar sanos y adelgazar. Desgrana punto por punto sus descubrimientos sobre la comida, derribando mitos comunes y explicando la relación entre la alimentación y el estado de ánimo. Aprenderás que comer es fundamental para adelgazar, la importancia de mimar nuestro cuerpo, y cómo las enzimas son nuestra fuente de salud. Descubre cómo hacer la compra y cocinar correctamente los alimentos, dándole a cada comida su debida importancia.
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À propos de l'auteur
Patricia Pérez
joueuse de badminton espagnole
Naissance en 197638 titres publiés
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