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Yo sí que como
3,8
Salud y BienestarISBN | 9788466333399
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Détails du produit
Pages: 336 pages
Auteur: Patricia Pérez
Éditeur: DEBOLSILLO
ISBN: 9788466333399
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 7/4/2016
ISBN: 9788466333399
Synopsis de Yo sí que como
En 'Yo sí que como', la actriz y presentadora Patricia Pérez, formada en naturopatía y nutrición, nos revela su plan para comer bien, estar sanos y adelgazar. Desgrana punto por punto sus descubrimientos sobre la comida, derribando mitos comunes y explicando la relación entre la alimentación y el estado de ánimo. Aprenderás que comer es fundamental para adelgazar, la importancia de mimar nuestro cuerpo, y cómo las enzimas son nuestra fuente de salud. Descubre cómo hacer la compra y cocinar correctamente los alimentos, dándole a cada comida su debida importancia.
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