par Maya Fiennes, Sheryl Garratt · Tapa dura · ISBN 9788202332372
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Yoga - en livsstil» est le guide de yoga de Maya Fiennes et Sheryl Garratt, publié par Cappelen Damm en couverture rigide (207 pages, en norvégien).
Il propose d'intégrer le yoga au quotidien et offre un parcours à travers postures et exercices, avec des conseils pratiques, des recettes et des réflexions. Maya Fiennes partage des expériences sur le mariage, le travail et la maternité, et aborde la gestion du stress et des émotions pour faire face à la vie familiale et professionnelle.
L'ouvrage a été publié à l'origine en 2010 ; cette édition de 2011 comprend une préface de Karen Kollien Nygaard, psychologue et professeure de yoga.
Pour les lecteurs qui souhaitent intégrer le yoga dans une vie bien remplie et cherchent des ressources face au stress, à la famille et au travail.
