par S. Weller · Oniro · tapa blanda · ISBN 9788495456809
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Yoga para aliviar el dolor de espalda» est le manuel de yoga de Stella Weller, publié par Oniro en couverture souple (204 pages, en espagnol).
Programme de yoga doux pour soulager les douleurs au dos et au cou, renforcer la colonne vertébrale et améliorer la posture. Explique comment fonctionne le dos, quels facteurs l'endommagent et comment s'asseoir, se tenir debout ou se pencher correctement. Inclut des conseils diététiques et plus de 130 photographies et dessins qui guident les exercices.
Publié en 2001, il fait partie de la collection Manuales para la salud (volume 11) et comprend une traduction de Miguel Portillo.
Conçu pour ceux qui cherchent à prendre soin de leur dos avec un exercice doux, sans recourir aux médicaments ni à la chirurgie.
