Yoga pour femme enceinte

Synopsis de Yoga pour femme enceinte

«Yoga pour femme enceinte» est le guide pratique de yoga pour femmes enceintes de Rosalind Widdowson, publié par Marabout en broché (128 pages, en français).

Guide pratique de yoga destiné aux femmes enceintes : il propose des postures et des exercices adaptés à chaque étape de la gestation pour rester en forme, soulager les gênes, éviter la prise de poids et conserver le calme. Il inclut des photographies montrant comment réaliser les positions et prépare physiquement et mentalement à l'accouchement.

Publié le 8 janvier 2003. La couverture porte le sous-titre «Pour rester en forme pendant toute la grossesse».

Pour les femmes enceintes qui souhaitent rester en forme, soulager les gênes et aborder la gestation avec plus de calme.