Yoga pré et postnatal

Synopsis de Yoga pré et postnatal

«Yoga pré et postnatal» est le guide de yoga prénatal et postnatal de Tiphaine Cailly, publié par MANGO en broché (144 pages, en français).

Guide de yoga qui accompagne la femme pendant la grossesse et le post-partum : postures par trimestre, respiration, soulagement des maux et préparation à l'accouchement. Inclut 40 exercices avec variantes, photographies des gestes corrects et erreurs à éviter, et yoga avec bébé pour retrouver son corps et créer une complicité.

Il a été publié le 16 juin 2023. L'autrice, Tiphaine Cailly, est professeure de yoga avec une formation en yoga prénatal et postnatal.

Pour les femmes enceintes et les jeunes mamans intéressées par le yoga prénatal, le post-partum et les postures avec bébé.