Yoga, un estilo de vida
par Vanesa Lorenzo · Editorial Planeta · tapa dura · ISBN 9788408145929
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Détails du produit
Auteur: Vanesa Lorenzo
ISBN: 9788408145929
Éditeur: Editorial Planeta
Langue: Espagnol
Format: tapa dura
Date de publication: 22/11/2016
Pages: 240 pages
Dimensions: 26.4 x 19.7 x 2.5 cm
Poids: 1000 g
Synopsis de Yoga, un estilo de vida
«Yoga, un estilo de vida: 5 pasos para el completo bienestar» est le guide pratique de yoga de Vanesa Lorenzo, publié par Planeta en couverture rigide (240 pages).
Le livre propose un programme de 28 jours pour atteindre le bien-être physique et émotionnel grâce au yoga. Vanesa Lorenzo présente cinq étapes : réveiller le corps, se charger d'énergie, découvrir la méditation, transformer les problèmes en opportunités et contempler sa propre beauté, avec une approche aimable, simple et honnête.
Il fait partie de la collection Prácticos de Planeta et est le premier livre de Vanesa Lorenzo ; il a été publié le 22 novembre 2016.
Une lecture pour ceux qui souhaitent s'initier au yoga et suivre un plan de bien-être de 28 jours.
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