Boxaerobic

Synopsis de Boxaerobic

«Boxaerobic» est le programme d'entraînement réalisé par Ken Gray (2006), présenté par Suzanne Cox, en DVD.

Créé par la monitrice Suzanne Cox, il combine des techniques de boxe avec des exercices aérobiques pour brûler les graisses, remodeler la silhouette et renforcer tout le corps. Inclut une section pour débutants et niveau intermédiaire, avec une chorégraphie simple qui ne nécessite aucune expérience préalable ; améliore également la condition physique, la force, la flexibilité et l'agilité.

Durée : 67 minutes. Audio en espagnol, anglais et portugais (Dolby Digital 2.0). Convient à tous les publics.

Pour ceux qui veulent s'entraîner à la maison avec une routine accessible à tous les âges et sans besoin d'expérience.