Mejora tu figura en 30 días

Synopsis de Mejora tu figura en 30 días

«Mejora tu figura en 30 días» est le programme d'exercices conçu par Ann Crowther et dirigé par Ken Gray, publié par Divisa HV en DVD en 2005.

Plan de 30 jours conçu par Ann Crowther, professeure d'exercice et de santé, qui combine un régime équilibré avec des exercices de Tae Bo pour brûler les graisses et renforcer les muscles, et de Pilates pour gagner en flexibilité et mettre en valeur la silhouette. Inclut des règles et conseils pour le régime, avec échauffement préalable et relaxation finale.

75 minutes de durée; audio en espagnol et anglais (Dolby Digital 2.0), sous-titres en espagnol, région 2. Convient à tous les publics; édition DVD, 1 disque.

Pour ceux qui veulent améliorer leur silhouette avec une routine accessible, peu exigeante et réalisable n'importe où.