100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys

Synopsis de 100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys

«100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys» est le guide pratique d'Àngels Navarro i Simón, publié par Ara Llibres en couverture souple (128 pages).

Ouvrage pratique réunissant cent propositions pour garder le cerveau en forme au fil des ans : astuces, jeux et activités quotidiennes qui stimulent l'agilité mentale, ainsi que des conseils pour réduire le stress, mieux se reposer, bien manger et exercer la mémoire.

Édition en catalan ; première édition publiée le 15 juin 2015. Catégorie : santé et bien-être.

Conçu pour tous les publics, en particulier pour ceux qui souhaitent maintenir leur agilité mentale grâce à des exercices et des habitudes quotidiennes.