par María Jesús Álava Reyes · tapa blanda · ISBN 9789896260040
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«A Inutilidade do Sofrimento» est le guide de développement personnel de María Jesús Álava Reyes, publié par A Esfera dos Livros en broché (280 pages, en portugais).
La psychologue María Jesús Álava Reyes rassemble des réflexions, des exercices de maîtrise de soi et des témoignages pour reconnaître les schémas qui provoquent une souffrance inutile. Elle propose de changer la façon d'aborder les difficultés, de cesser de répéter les erreurs et de prendre le contrôle de sa propre vie, en la voyant comme une opportunité et non comme une tragédie.
Œuvre publiée à l'origine en espagnol sous le titre «La inutilidad del sufrimiento»; cette édition comprend la mention «Edição especial limitada» et la traduction d'Ana Filipa Matias Velosa.
Pour les lecteurs de développement personnel et de psychologie qui cherchent des outils pour gérer le malaise quotidien et changer les habitudes de pensée.
