
par Arancha Plaza Valtueña · El Drac · tapa blanda · ISBN 9788496365445

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«Adelgaza como quieras» est le guide des régimes d'Arancha Plaza Valtueña, publié par El Drac en broché (192 pages, en espagnol).
L'ouvrage passe en revue les principaux types de régimes pour maigrir et explique leurs principes, avantages et inconvénients, afin que le lecteur puisse décider lequel convient le mieux à son cas. Une fois choisi, il inclut des menus hebdomadaires et des recettes expliquées pas à pas pour le mettre en pratique facilement.
L'ouvrage appartient à la collection Cocina (Drac) et est paru pour la première fois en avril 2005 ; le sous-titre de couverture est «Descubre las dietas más eficaces y elige la mejor para ti».
Destiné aux lecteurs qui cherchent à perdre du poids et veulent comparer les régimes avant d'en choisir un.
