Adelgaza con el Método Thinking

Synopsis de Adelgaza con el Método Thinking

«Adelgaza con el Método Thinking: No eres gord@, estás gord@» est le livre de santé et de bien-être de Diego Olmedilla, publié par Espasa en livre de poche.

Diego Olmedilla soutient qu'être gros n'est pas une condition permanente et présente la méthode Thinking, qui intègre médecine, psychologie, exercice physique et un régime naturel. L'ouvrage explique que la nourriture peut fonctionner comme une addiction et propose de s'en désintoxiquer pour maigrir en conservant la santé.

Ce livre appartient à la collection Espasa Hoy, a été publié en avril 2013 et compte 208 pages.

Pensé pour les lecteurs qui ont essayé des régimes sans succès et cherchent une approche globale pour perdre du poids de manière saine.