Alimentos Bons, Alimentos Perigosos

Synopsis de Alimentos Bons, Alimentos Perigosos

«Alimentos Bons, Alimentos Perigosos» est le guide pratique de l'alimentation de la Reader's Digest Association, en couverture rigide (400 pages, en portugais).

Un guide pratique qui examine comment les aliments influencent la santé et aide à distinguer lesquels sont bénéfiques, lesquels il convient de modérer et lesquels éviter. Il offre des informations sur les nutriments et les habitudes à risque, ainsi que des conseils pour maintenir une alimentation variée et équilibrée au quotidien.

L'œuvre originale en anglais, 'Foods that Harm, Foods that Heal', a été publiée en 1996 ; cette édition en portugais date de 1999. La couverture porte le sous-titre 'Guia prático para uma alimentação segura e saudável'.

Destiné aux lecteurs intéressés par l'alimentation et le bien-être qui souhaitent un guide de référence accessible, sans exiger de connaissances préalables en nutrition.