Anxiety, Phobias & Panic Attacks: Your Questions Answered

Synopsis de Anxiety, Phobias & Panic Attacks: Your Questions Answered

«Anxiety, Phobias & Panic Attacks: Your Questions Answered» est le guide d'auto-assistance d'Elaine Sheehan, publié par Element Books Ltd en livre de poche.

L'auteure explique ce que sont l'anxiété, les phobies et les attaques de panique, et analyse les différents types de troubles, leurs causes et leurs symptômes. Le livre rassemble des stratégies pratiques pour réduire le malaise quotidien, indique comment faire face aux crises et offre des informations claires sur quand et où consulter un professionnel et à quoi s'attendre de la thérapie.

Publié en 1996 dans la collection Element Guide Series. Texte en anglais, 110 pages ; comprend des références bibliographiques et un index.

Conçu pour les personnes souffrant d'anxiété, de phobies ou d'attaques de panique et cherchant des orientations claires, des ressources pratiques et des lignes directrices pour trouver une aide spécialisée.