Autoestima para la mujer

Synopsis de Autoestima para la mujer

«Autoestima para la mujer» est le livre de développement personnel de Lynda Field, publié par Editorial Kairós en broché (200 pages, en espagnol).

Il part du fait que les femmes doivent faire face à plus d'obstacles que les hommes pour développer leur estime de soi. Lynda Field, psychothérapeute, propose de détecter et de transformer les croyances négatives grâce à des techniques concrètes et un programme en cinq étapes. Elle aborde l'affirmation au travail, en amour, les schémas addictifs et la maternité.

Traduction de l'anglais par Silvia Alemany Vilalta ; fait partie de la collection Psicología d'Editorial Kairós.

Destiné aux femmes qui souhaitent travailler leur confiance et leur estime de soi, ainsi qu'à celles et ceux qui recherchent des lectures de développement personnel avec une approche pratique.