Bailar para adelgazar y divertirse
par Sonia Sampayo · Libsa · tapa dura · ISBN 9788466212076
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Détails du produit
Auteur: Sonia Sampayo
ISBN: 9788466212076
Éditeur: Libsa
Langue: Espagnol
Format: tapa dura
Date de publication: 03/10/2006
Pages: 160 pages
Dimensions: 27.3 x 22.2 x 2.5 cm
Poids: 95 g
Synopsis de Bailar para adelgazar y divertirse
«Bailar para adelgazar y divertirse» est le guide santé et bien-être de Sonia Sampayo, publié par Libsa en couverture rigide (160 pages, en espagnol).
Ouvrage pratique qui présente la danse comme un moyen de se mettre en forme : il propose une méthode d'entraînement avec des pas et des chorégraphies de danse orientale, africaine, jazz et contemporaine, et intègre des exercices d'aérobic pour prendre conscience de son corps et brûler des calories tout en prenant plaisir à bouger.
L'ouvrage appartient à la collection Exercice et Massage de Libsa ; l'édition enregistrée est la première, publiée le 3 octobre 2006.
Public adulte intéressé par le maintien en forme par la danse et par la découverte de styles comme le jazz ou la danse orientale.
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