Se dépasser avec Laura Marino

Synopsis de Se dépasser avec Laura Marino

«Se dépasser avec Laura Marino» est le livre de développement personnel de Laura Marino, publié par les éditions Leduc en broché (192 pages, en français).

Après avoir quitté la compétition olympique pour un épuisement professionnel, Laura Marino s'est réinventée dans le plongeon freestyle et les sports extrêmes. Ce livre raconte son processus de reconstruction et propose des routines d'entraînement physique, de préparation mentale, d'alimentation et de méditation pour dépasser ses limites sans se perdre soi-même.

Ce livre a été publié en septembre 2022 et fait partie de la collection ÀBLOCK! des éditions Leduc.

Destiné aux lecteurs en quête d'inspiration pour relever de nouveaux défis et aux passionnés de sport extrême et de bien-être mental.