Bergauf mit Rückenwind

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Salud y BienestarFilosofía

ISBN |

9783442172870

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Détails du livreTapa blanda

Éditeur

Goldmann Verlag

Pages

335

Langue

Auteur: Kelly McGonigal

Description

Bergauf mit Rückenwind: Willenskraft effizient einsetzen es un libro de autoayuda escrito por Kelly McGonigal. En él, la autora explora la ciencia de la fuerza de voluntad y ofrece estrategias prácticas para mejorar el autocontrol y alcanzar metas. El libro está dirigido a cualquier persona que busque mejorar su capacidad para resistir las tentaciones, superar la procrastinación y tomar decisiones más saludables.