par Julie Bjelland LMFT · tapa blanda · ISBN 9781545460351
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Brain Training for the Highly Sensitive Person» est le programme d'auto-assistance de Julie Bjelland LMFT, en couverture souple (102 pages, en anglais).
Programme de huit semaines pour les personnes à haute sensibilité (HSP) souffrant d'anxiété, de stress et d'émotions accablantes. Basé sur les neurosciences et la pratique clinique, il entraîne le cerveau à réduire la surstimulation, accepter sa propre sensibilité, améliorer l'estime de soi, répondre plutôt que réagir et retrouver énergie et bien-être.
Publié en 2017 par CreateSpace Independent Publishing Platform (première édition). Œuvre de non-fiction dans les catégories santé et bien-être et auto-assistance.
Pour les personnes hautement sensibles et les lecteurs d'auto-assistance et de psychologie cherchant des outils pratiques contre l'anxiété et la surcharge émotionnelle.
