par Blawyn And Jones · Pustak Mahal · tapa blanda · ISBN 9788122300628
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«Chakra Workout» est le guide de santé et de bien-être de Blawyn and Jones, publié par Pustak Mahal en broché (230 pages, en anglais).
Le livre explique le travail avec les chakras comme centres d'énergie et propose des exercices pour harmoniser le corps, l'esprit et l'âme. Il combine des traditions de yoga, de soufisme et de taoïsme dans un guide d'initiation qui rapproche le lecteur de techniques ancestrales de rajeunissement et d'équilibre intérieur, conçu pour faire les premiers pas dans cette pratique.
Pour ceux qui débutent dans le travail énergétique et cherchent une introduction pratique aux chakras, avec des exercices inspirés de diverses traditions.
