Cognitive Behavioural Therapy
par Clair Pollard, Elaine Iljon Foreman · Tapa blanda · ISBN 9781848319509
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Détails du produit
Auteur: Clair Pollard, Elaine Iljon Foreman
ISBN: 9781848319509
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Anglais
Format: Tapa blanda
Date de publication: 2016
Pages: 230 pages
Synopsis de Cognitive Behavioural Therapy
«Cognitive Behavioural Therapy (CBT)» est le guide pratique de Clair Pollard et Elaine Iljon Foreman, publié par Icon Books en broché (230 pages, en anglais).
Guide pratique de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour comprendre et changer les schémas de pensée et de comportement. Explique comment surmonter les peurs, gérer l'humeur et mettre les inquiétudes en perspective, avec des activités, des expériences, des histoires et des exercices inspirés des outils utilisés par les thérapeutes.
Le titre complet inclut le sous-titre Your Toolkit to Modify Mood, Overcome Obstructions and Improve Your Life; il appartient à la série Practical Guide. Édition de 2016.
Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et la psychologie qui cherchent des outils pratiques pour améliorer leur bien-être.
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