par Jane R. Hirschmann, Carol H. Munter · ALTAYA · tapa blanda · ISBN 9788448702564
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«Comer sin pedir disculpas» est le guide pratique de Jane R. Hirschmann et Carol H. Munter, publié par Altaya en couverture souple (268 pages, en espagnol).
Il propose d'abandonner les régimes restrictifs et d'apprendre à manger selon les besoins naturels du corps. Il réfléchit à la relation avec la nourriture et offre des clés pour manger sans culpabilité dans une société obsédée par le poids et l'alimentation.
Collection Biblioteca Práctica de la Vida Actual, n° 8. Titre original : Overcoming Overeating. Living free in a world of food. Traduction de Selva E. Ucha.
Pour les lecteurs intéressés par la santé et le bien-être qui cherchent une relation plus libre et équilibrée avec l'alimentation, sans régimes.
