par Eduardo Guerra · EDISAN · tapa blanda · ISBN 9788477570172
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«Cómo combatir el insomnio» est le guide pratique de santé d'Eduardo Guerra, publié par Edisan en couverture souple (94 pages, en espagnol).
L'ouvrage explique de manière vulgarisée les causes qui entravent le sommeil et propose des pistes pour surmonter l'insomnie. Il rassemble des conseils et des techniques pratiques visant à obtenir un repos réparateur et à améliorer le bien-être général de ceux qui les appliquent, avec une approche accessible et directe.
Ce guide pratique appartient à la collection Vivir Mejor d'Edisan et a été publié en 1987 en espagnol.
Indiqué pour les lecteurs ayant des difficultés à dormir qui recherchent une orientation pratique et brève pour mieux se reposer.
