Lutter contre le surpoids

Synopsis de Lutter contre le surpoids

«Lutter contre le surpoids» est le guide santé et bien-être d'Elodie Chaudiere et Michele Zachayus (Timée Éditions, broché, 63 pages, en français).

Le livre aborde le surpoids d'un point de vue vulgarisé et intégral : il explique les clés de la nutrition et de la prévention, et propose des conseils pratiques pour adopter des habitudes de vie plus saines. Avec une approche proche de la santé publique et de la médecine préventive, il inclut des illustrations et des photographies en couleur qui accompagnent l'exposé et aident à comprendre les concepts du soin du corps.

Publié en 2009, il fait partie de la collection Santé & Bien-être, une série centrée sur les thèmes de la santé et du bien-être.

Destiné aux lecteurs qui veulent comprendre le surpoids et cherchent des repères clairs pour améliorer leur alimentation et leur qualité de vie.