Vital !

Synopsis de Vital !

«Vital !» est le guide santé et bien-être de Frédéric Saldmann, publié par Le Livre de Poche en livre de poche (288 pages, en français).

L'ouvrage soutient que la santé n'affecte pas seulement le corps, mais est liée à l'état mental et aux routines quotidiennes. Avec une approche pratique et appuyée sur des recherches médicales récentes, il offre des lignes directrices préventives pour transformer de petites habitudes, augmenter l'énergie et atteindre un plus grand bien-être.

Publié en 2020 en français, l'auteur, Frédéric Saldmann, est médecin cardiologue, nutritionniste et spécialiste en médecine prédictive. Le sous-titre de la couverture est «Votre bible santé».

Recommandé pour les lecteurs intéressés par la santé, le bien-être et le développement personnel qui cherchent des conseils pratiques pour améliorer leurs habitudes quotidiennes.